如何预防感染新冠病毒？可以试试这个办法

当前位置：首页>专题聚焦>已归档专题>疫情专题>预防知识

如何预防感染新冠病毒？可以试试这个办法

来源:直播赤峰作者: 发布日期:2023-02-01 08:55

打印

【保存】

【字号：大中小】

随着防疫政策的调整，阳性感染者在逐渐的增加，大家心里都有些紧张，怎么做才能预防感染呢？需不需要吃药呢？我们也专门去给大家咨询了相关的专家，听听他是怎么说的。

近日，因对感染新冠病毒的担忧，不少人大量购买各种西药、中成药以及中药存放在家中，还有人提前吃药来预防感染，这种做法正确吗？

赤峰市肿瘤医院中医科主任杨志勇：比如说某连花，或者是某清瘟，或者是什么败毒啊，像这一类的这都属于药品，凡药品皆有所偏，这样的话，如果我们在没有得病的时候，吃这些药品就会使我们的身体出现一定的伤害和副作用

很多感冒药含有对乙酰氨基酚，小剂量使用问题不大，超剂量服用就有引发肝损伤的可能，严重者还会导致急性肝衰竭。因此，在没有感染之前最好不要随便服用药物。那怎么做才能有效预防感染呢？

赤峰市肿瘤医院中医科主任杨志勇:站在中医角度上，实际上就是一个治未病的一个理论方式。首先第一个既然是我们想预防新冠病毒，那么我们第一个就要远离它，少聚集，少接触，戴口罩，这是我们远离它的一个主要这么一个方式和有效的一个措施，第二个就是增加我们的自体的抵抗能力

增强自身的抵抗能力从普遍意义上来讲，需要全面健康的饮食，穿衣做到适寒温，既不能太冷也不能太热，合理安排睡眠时间，这样可以有效恢复身体机能。此外，增强抵抗力也要根据个体性差异来补足身体短板。

赤峰市肿瘤医院中医科主任杨志勇比如说我们经常鼻子干，眼干，口干或者是皮肤也干，这样的话就是处于阴血虚的状态，那么呢，我们补足阴血虚就是我们身体的短板,就会增加我们的抵抗能力，如果我们有怕冷，乏力，恶寒这些,就是气血虚的表现，那么我们把气血补足就是我们的短板，如果我们吃的比较好又比较肥胖，体内有痰湿，口干，粘，并且头晕，大便稀而不成形，这种痰湿状态，我们把痰湿去了，就是补足我们身体里的短板。

根据不同的补短板，我们可以吃一些相应的食物来增加抵抗力。

赤峰市肿瘤医院中医科主任杨志勇：比如说我们阴虚的病人，阴虚体质的，像有眼干鼻子干嗓子发干的人，这样的话可以适当用比如说百合，山药，冬瓜，梨都是可以的。如果要是痰湿阻滞病的，那么你就会吃一些比较清淡的，你像多吃一些谷物，带有纤维性的，你比如说像豆角，芹菜这一类的就可以，如果是有阳虚性的，就是我怕冷，这种阳虚性的，可以适当的用羊肉，鸡肉，葱，姜这一类的

新型冠状病毒肺炎属于中医的疫病范畴，主要症状多为发热、咽痛、咳嗽、乏力等，从表现形式上来看主要以伤阴为主，因此在预防新冠病毒感染上，也可以使用食疗的方法。

赤峰市肿瘤医院中医科主任杨志勇：可以用我们本地晒的干白菜，白菜本身就是入肺性凉的，它又经过了秋天和冬季，受到了秋天的精气和冬天的寒水之气，干白菜具有很好的清热滋阴的作用。绿豆入胆经具有清胆热的作用，黑豆入肾经具有滋肾阴的作用，还有山药具有健脾滋阴补肾的作用，这4种合在一起就滋阴补气，并且比较柔和，无毒副作用，是很好的冬季预防偏于气阴两虚的一个很好的食疗组方。05:44